- Risque cardio vasculaire
- Hypertension
- Diabète
- Triglycérides et cholestérol élevés
- Mal de dos
- Arthrose du genou et des hanches
- COMPLICATIONS respiratoires
- COMPLICATIONS DIGESTIVES (reflux)
- CANCERS digestifs !…
- Simplicité : référence aux menus existants
- Efficacité : 20 kilos/ étape
- Sécurité : Bilans biologiques (début -fin) et bilan de controle si besoin
- Sans fonte musculaire
- Rapidité
- 3 à 4 mois avant stabilisation
- Sans REPRISE DE POIDS : avec l’équilibrage alimentaire
Cette technique, dont l’efficacité n’est plus à démontrer, permet de forcer l’organisme à dégrader ses propres graisses et à gagner de la masse maigre.
La perte de poids s’effectue rapidement « sans faim ni fatigue » car les corps cétoniques, obtenus par la dégradation des graisses sont des puissants coupe-faim naturels et ont un effet psycho stimulant important.
C’est une épidémie touchant tous les pays industrialisés, ceux en voie de développement; toutes les classes sociales, beaucoup d’enfants…
La prise de poids peut être favorisée par la génétique, majorée par un dérèglement endocrinien. Elle est inégale en fonction du sexe et de l’âge de la personne. La solution n’est surtout pas dans le recours aux médicaments ou à la chirurgie dont on ne connait pas l’impact à long terme et qui ne règlent pas la cause du problème…
Quant au régime hypocalorique il va contraindre l’organisme à s’adapter aux conditions difficiles et donc à constituer des réserves. Dès que l’objectif de perte de poids est important, il devient inefficace et le conseil diététique doit s’accompagner d’une technique pointue. Sinon c’est la démotivation par lassitude, pas de stabilisation du poids perdu et une reprise de poids inévitable. Dans le sevrage tabagique ou alcoolique il est essentiel d’adapter l’alimentation pour ne pas que le surpoids voir l’obésité s’installe.
