20210525_191103
Diététicienne Nutritionniste à Clichy
Consultation sur RDV
par Skype, WhatsApp et Messenger
Besoin de savoir comment gérer votre poids ?
CONTACTEZ MOI POUR OBTENIR DES CONSEILS
DEMANDE DE CONSULTATION
DEMANDE DE CONSULTATION
MES HORAIRES DE CONSULTATION
Du lundi au vendredi
08h00 – 20h00
Samedi
08h00 – 13h00
Consultation par Skype, WhatsApp et Messenger.
Perdre du poids
avec une alimentation classique et par la cétogénèse
« SANS FAIM, NI FATIGUE »
  • Simplicité
  • Efficacité : perte de poids et de centimètre
  • Prise en compte de vos bilans sanguins
  • Sans fonte musculaire
  • Rapidité
  • Equilibrage alimentaire et stabilisation de votre poids final
LA CÉTOGENÈSE

Cette technique, dont l’efficacité n’est plus à démontrer, permet de forcer l’organisme à dégrader ses propres graisses et à gagner de la masse maigre.

La perte de poids s’effectue rapidement « sans faim ni fatigue » car les corps cétoniques, obtenus par la dégradation des graisses sont des puissants coupe-faim naturels et ont un effet psycho stimulant important.

Cette technique peut être utilisée, en cours de suivi, selon votre profil.

L'obésité
Une épidémie touchant tous les pays, toutes les classes sociales

L’obésité, et le surpoids, correspondent à un excédent de graisse dans le corps.

Cela est souvent dû à une alimentation trop riche et une faible activité physique. L’obésité, et le surpoids, peuvent aussi être dû à d’autres facteurs : facteurs génétiques, facteurs psychologiques ou à une maladie chronique.

Le surpoids et l’obésité peuvent entrainer d’autres maladies et diminuer votre qualité de vie. Ils peuvent aussi engendrer des complications telles que :

  • Des maladies cardiovasculaires : hypertension, triglycérides et cholestérol élevés, insuffisance cardiaque, etc
  • De la fatigue
  • Du diabète
  • Des problèmes articulaires
  • Des complications respiratoires
  • Des complications digestives

Les problèmes de poids peuvent aussi engendrer des problèmes psychologiques.

En 2022, dans le monde, 800 millions de personnes sont atteintes d’obésités, dont 125 millions ont moins de 18ans.

video-modal
Le Suivi
Orienté vers 2 techniques

L’une en pourcentage de nutriments (pour privilégier les bons nutriments et non les calories qu’ils génèrent) et sans aucun interdit !
L’autre basée sur une réaction de défense de l’organisme, la cétogénèse.
En tant que diététicienne, je les utilise en alternance l’une et l’autre, pour éviter la lassitude, premier signal de la démotivation.

Les résultats sont étonnants et surtout sans reprise de poids.
Ma priorité est de respecter votre rythme et votre disponibilité. Je suis aussi là pour vous faire bénéficier d’une alimentation diversifiée, sans sensation de faim, de fatigue, de privation et de frustration.

Ces techniques qui ont fait leurs preuves
Ils ont accepté de donner leur témoignage et je les en remercie
Après plusieurs années de yoyo (+- 4kg), certes pas bien grave mais avec une tendance ascendante, j’ai commencé un suivi diététique en ligne. Tout d’abord une réintroduction des protéines dans mon alimentation. Puis, j’ai entamé la phase de perte de poids: 5 kg en 1.5 mois facilement, sans jamais avoir faim. Ce qui est super motivant disons-le. La phase de stabilisation a été assez longue (eh oui, mon corps a dû se réadapter après des années d’alimentation basée surtout sur des légumes, peu de protéines et peu de féculents.) mais vous avez toujours été présente pour me remotiver et me permettre d’avancer !

Lire la suite dans la page témoignages
Corinne F. (29 ans) - Suivi en ligne 2022Perte de Poids
J’ai fait appel à une diététicienne, suite à une prise de poids d’environ 10kg lors de mon installation avec mon conjoint. Les rendez-vous en Visio n’ont pas du tout été un frein au contraire. Pour moi ils sont même plus faciles à gérer. Les quantités et ma façon de manger avaient changé. Mon objectif : les perdre, mais également m’affiner. C’est chose faite et mieux encore. Aujourd’hui -25kg. Mon corps s’est affiné et remusclé (suite à la reprise du sport également) mais le plus important c’est que je me sente mieux dans celui-ci. Psychologiquement aussi. Vous m’avez été d’une grande aide.

Lire la suite dans la page témoignages
Sofia B. (26 ans) - Suivi en ligne en 2020Perte de poids
Bonjour ,
Je souhaiterai vous laisser un témoignage,
Je voulais perdre du poids et en même temps m’affiner. J’ai fait une recherche sur internet et je suis tombée sur les avis très positifs sur vos méthodes. J’ai pris un rdv pour une consultation et nous avons discuté une bonne heure pour que vous m’expliquiez l’accompagnement diététique. J’étais pas très partante pour le suivi par whats’App.
J’ai essayé début nov 2019 et en 5 mois moins 11kg 700 et beaucoup de cms en moins, une silhouette affinée. C’est SUPER !! Je n’en espérais pas tant !

Lire la suite dans la page témoignages
Silvie P. (62 ans) - Suivi en ligne en 2020Perte de poids
Après plusieurs régimes (seule) et de mauvaises habitudes, j’avais pris du poids au fil des années. Grâce à l’accompagnement de ma diététicienne, j’ai pu tout reperdre (soit 12 kg) à mon rythme et sans frustration. Je suis actuellement en phase de stabilisation. J’ai appris à équilibrer mes repas et garder ma ligne de façon durable. Les consultations en ligne sont très pratiques et ne font aucune différence pour moi avec une consultation en cabinet.

Lire la suite dans la page témoignages
Alice B. (35 ans) - Suivi en ligne 2021Perte de poids